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芋艿给我们身体带来的好处

来源:运城皮肤病医院进入专家答疑区,白癜风有问必答
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  在秋天的时候我们给自己的身体适量的吃点芋艿最好,专家说秋季时吃芋艿的好时候了。芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达百分之七十,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。专家指出,白癜风患者应不要吃或适量吃点芋艿对身体有好处。

  经相关饮食专家研究发现,告知我们芋艿给我们带来的好处,芋艿性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生,可用生姜汁轻轻擦洗即可。患有此病的患者应尝试一下以上方法,相信会给您带来一定的好处。

  还有很多人问道芋艿在生活中我们应如何制作呢!芋艿食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋头烧肉或将芋艿切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。应该注意的是,芋艿含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。芋艿是我们秋季最佳的食疗,不要忘记秋季给自己的身体进补一些。

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